血液は「生命（いのち）」そのもの

血液は「生命（いのち）」そのもの。

この言葉を最初に私に教えてくださったのが、
血液栄養診断士の佐藤智春さん。

スレンダーな身体に、ピカピカの黒髪をなびかせて
いつも颯爽と現れる佐藤さんを見ていると、
身体にパワーが溢れています（うらやましい〜）。

佐藤さん曰く、一滴の血液には、
その人の食生活や健康状態ばかりでなく、
性格や行動パターン、そして先の未来まで
生命のストーリーが映し出されている、
というのです。

血液を手がかりに、今の自分と向き合うこと。
自分を知った上で、どうすれば改善していけるのか、
栄養学という立場からアドバイスし、選択肢を与えるのが
佐藤さんのお役目です。

２月末に、アメリカ政府が発表した報告書で
「コレステロールの摂取制限は必要ない」と正式発表しましたが、
20年以上前から佐藤さんは
「コレステロール値は気にしなくても大丈夫」と
ずっと言い続けてこられました。

昨年12月に発売された「卵を食べれば全部よくなる」

そして、家族の健康を守る立場である、すべての女性に向けて
佐藤さんご自身の体験談や、具体的なアドバイスが書かれた
「男は食事で出世させなさい」

血液が「生命（いのち）」なら

食養生は「信仰（いのり）」にも似たところがあるので、

これがいい、これはダメと一概には言えません。

それよりもっと大切なことは、

まずは自分の身体にあてはめてみて

上手くいくか、どうか、見極める「感覚」をもつこと。

情報を鵜呑みにしないで、自分軸で判断すること

だと私は信じています。

人間の身体は、24時間たえまなく新陳代謝が行われています。

たとえ今の自分が好きになれなくても、

７年後にはほとんど全ての細胞が（骨も含めて！）

新しいものに入れ替わって、

すっかり別人になるのです。

その基となる材料は、私たちが口から摂取する

「食べ物」「栄養」。

もしあなたが、今の自分を変えたい、

生命力にあふれた状態を感じてみたい、

そう願われるのなら、一度、店頭で手にとって

読まれてはいかがでしょうか。

思いがけないヒントが見つかるかもしれませんよ。