2015年12月9日水曜日

期間限定:冬至デトックス・スペシャル

今年の冬至は、12月22日(火)です。
この宇宙的なイベントは、古来より世界各国で祝われてきました。
冬至にまつわる、こんな絵本も

多くの国では「冬至」を境に日照時間がのびる=再び力が甦ってくる、
新しいサイクルへと転じるありがたい日として祝ったようです。

そんな冬至に向けて、あらかじめ
身体やこころを少しづつ浄化しておくと、
冬至からの陽のエネルギーとともに
スムーズな変化とスタートを切ることができますよ。

ライフハーモニーでは、毎回好評いただいてます
「ヘンプ&アロマオイルによるトリートメント」を
冬至までの期間限定:冬至デトックス・スペシャルとして
特別価格にて提供させていただきます。


********************************************
ヘンプ&アロマオイルによる
ディープ・トーリトメント
********************************************
Hemp and Aroma Oil treatment    
$85- / About 75 min 

●期間限定● 

2015年12月11日(Fri. 新月)〜22日(Tue. 冬至)

香りは2種類からお選びいただけます:

A. バニラ・ヘブン(心ほぐれるスイートな香り)
B. イランイラン・フォレスト(甘美な蜜を思わせる香り) 
★残念ながら従来使っていたヘンプオイルの入手が困難になり、
在庫がなくなり次第、終了となります。どうぞご了承ください。


  ●    親しい方へプレゼント「ギフト券」としても
       ご利用いただけます。

  ●● もし皆様のご家族や友人、お知り合いの方で
        興味がありそうな方にメールやSNSなどで
       ご紹介いただけたら嬉しいです。

  ●ご紹介いただきました方が新規にセッションを
         お受けいただきました際は、
  ご紹介様に「ささやかなお礼」をさせていただきます。


●その他、通常メニューの
ロルフィング(姿勢バランスの改善、心地よい身体づくりをお手伝い)クレニオセイクラル・バイオダイナミクス(神経を休め、深いやすらぎを回復)なども常時受付いたしております。
どうぞ、この機会にご利用ください。詳しくはこちらをご参照ください



●お申込方法● 

メールにて受付させていただきます。
  「お名前」
  「ご希望の時間、第一希望/第二希望」※下記参照
  「ご希望のアロマ(AまたはB)」
  「(緊急連絡のため)お手持ちの携帯番号」
などを明記のうえ、life_harmony@mac.comまで送信してください。
追って折り返しご連絡させていただきます。

●予約受付時間● 
12月11日(Fri)   10:00a.m.  ---------- /  ----------
12月12日Sat)    ----------  / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
12月13日San)  10:00a.m. / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
12月14日(Man) 10:00a.m. / 2:00p.m. /  ---------- 
12月15日(Tue)  10:00a.m. / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
12月16日(Wen)   ----------  / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
12月17日(Thu)  10:00a.m. / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
12月18日(Fri)   10:00a.m. /  ---------- /  ----------
12月19日Sat)    ----------  /  ----------  /  ---------- 
12月20日San)  10:00a.m. / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
12月21日(Man) 10:00a.m. / 2:00p.m. /  ---------- 
12月22日(Tue)  10:00a.m. / 2:00p.m. / 4:00p.m. 
 ※お客様のご希望によって、スタート時間を前後にスライドすることも可能です。
 お気軽にご相談ください。


これからクリスマス、年末年始へと体調が崩れやすい時期。
たっぷり睡眠と水分を摂って(あたたかいハーブティーなどいいですね)、
どうぞ健やかに毎日をお過ごしください。


鎮静効果のあるリンデンなど、いかがでしょうか。


2015年10月2日金曜日

今回は「感謝」の旅となりそうです


先日お知らせした、東京都内での個人セッションは
おかげさまで予約完了となりました。
今後の受付は「キャンセル待ち」とさせていただきます。


私が一番驚いたのは、受付開始後、
あっ!という間に春にお目にかかった方々から
メールをいただけたこと。
  「待ってました」
  「このタイミングで受けられるのが嬉しい」
と、喜んでいただけて、感謝、感謝です。

さらに今回はどうしても都合がつかない、
という方からのご感想。 
  「延子さんとのセッションで気づかせてもらった
   『身体と心の繋がり』が、いまの私の暮らしの支えです。
   (中略)またお会いできるときまで、
   ずっと繋ぎとめていこうと思っています」
もうね〜、グッと来ちゃいました私。

3月のセッションは「再会」がテーマでしたけど、
今回の旅は、お目にかかる皆さんに
「ありがとう。いまの私があるのは、あなたのおかげです」
と感謝を届ける旅になりそうです。



====================================================
ムート延子の個人セッション  「キャンセル待ち」承り中
====================================================

●期間● 2015年10月25日〜29日  

●場所● 渋谷(最寄駅から徒歩6分)
  ※予約完了の際、メールにてご案内いたします。

キャンセル待ち:お申込方法● 
下記1~5までの内容をメールにて送信ください。
24時間以内にお返事させていただきます。

宛先:life_harmonyあっとmac.com 
※「あっと」を記号に置き換えて、送信してください。

 1. お名前(ふりがな)
 2. 関わり:
  「リピーター:過去セッションを受けたことがある」
  「ご新規」のいずれか(該当以外を削除してください)
 3. 第1希望:日程(10月25〜29日のいずれか)
       時間枠(午前/午後12~3時/午後3時〜6時のいずれか)
  第2希望:日程(10月25〜29日のいずれか)
       時間枠(午前/午後12~3時/午後3時〜6時のいずれか)
 4. 希望するセッション内容:(下記をご参照ください)
 5. 緊急連絡のための携帯番号:
 6. その他、質問、コメント 
  よろしければお書き添えください。

●内容と料金● 
ロルフィング:シングルセッション(ご新規の方)
 ¥18000-、約90分(問診、アナルシスを含む)

ロルフィング:アドバンスセッション
(当方で10シリーズをお受けいただいた方)
 ¥16000-、約75~90分
   
クレニオセイクラル・バイオダイナミクス:頭蓋仙骨療法
(新規またはリピーターの方いずれも)
 ¥16000-, 約90分

ソマティック・エクスペリエンス:対話とタッチングによるカウンセリング
(新規またはリピーターの方いずれも)
 ¥12000-, 約60分

●施術内容について●
当日、お客様からお話をうかがった上で、ご自身にとって
最も望ましい内容を提案させていただきます。

その場合、
ロルフ・ムーブメントや内臓マニュピレーション、
神経モビライゼーションなどの身体への働きかけ、
ソマティック・エクスペリエンス(トラウマ解放ワーク)
ボディナミック(身体性心理ワーク)やエネルギーワークなど、
緊張を生み出す根本となっている無意識レベルからのリリース
などを取り入れる場合もあります。

いろいろご相談しながら、あなたにあった
最上のオーダーメイドを一緒に見つけましょう。


2015年9月30日水曜日

10月下旬、都内にてセッションを行います

10月2日更新/ご予約について:「キャンセル待ち」受付となります。


こんにちは。いつも突然の告知でごめんなさい。
10月下旬、都内にて個人セッションを行うことになりました。


春に続いて、こんなに早くに日本のみなさんとお会いできるとは!

わずか半年あまりの間に、世の中は
大きく舵をきり、変化していますね。

私のまわりでも
結婚、出産、転居、転職などを迎える人がいっぱい。
豪雨をはじめ国内外での自然災害、
さらに海外では民族大移動による移民問題まで、
見えない大きな流れが
私達を押し動かしてくれています。

そんな貴重な今だからこそ、
しっかりと自分自身である「からだ」と繋がって、
どんな状況にもしなやかな「こころ」で対応できる備えが
大切なのではないでしょうか。


この時期、日本で再びセッションできることを、
私はこころから嬉しく思います。
どうぞステップアップした* 私のセッションを
体験しにいらしてください。
*9月、シアトルにてソマティック・エクスペリエンス
(通称SE:トラウマ解放ワーク)コースを修了しました


====================================================
ムート延子の個人セッション  「キャンセル待ち」承り中
====================================================

●期間● 2015年10月25日〜29日  

●場所● 渋谷(最寄駅から徒歩6分)
  ※予約完了の際、メールにてご案内いたします。

キャンセル待ち:お申込方法● 
下記1~5までの内容をメールにて送信ください。
24時間以内にお返事させていただきます。

宛先:life_harmonyあっとmac.com 
※「あっと」を記号に置き換えて、送信してください。

 1. お名前(ふりがな)
 2. 関わり:
  「リピーター:過去セッションを受けたことがある」
  「ご新規」のいずれか(該当以外を削除してください)
 3. 第1希望:日程(10月25〜29日のいずれか)
       時間枠(午前/午後12~3時/午後3時〜6時のいずれか)
  第2希望:日程(10月25〜29日のいずれか)
       時間枠(午前/午後12~3時/午後3時〜6時のいずれか)
 4. 希望するセッション内容:(下記をご参照ください)
 5. 緊急連絡のための携帯番号:
 6. その他、質問、コメント 
  よろしければお書き添えください。

●内容と料金● 
ロルフィング:シングルセッション(ご新規の方)
 ¥18000-、約90分(問診、アナルシスを含む)

ロルフィング:アドバンスセッション
(当方で10シリーズをお受けいただいた方)
 ¥16000-、約75~90分
   
クレニオセイクラル・バイオダイナミクス:頭蓋仙骨療法
(新規またはリピーターの方いずれも)
 ¥16000-, 約90分

ソマティック・エクスペリエンス:対話とタッチングによるカウンセリング
(新規またはリピーターの方いずれも)
 ¥12000-, 約60分

●施術内容について●
当日、お客様からお話をうかがった上で、ご自身にとって
最も望ましい内容を提案させていただきます。

その場合、
ロルフ・ムーブメントや内臓マニュピレーション、
神経モビライゼーションなどの身体への働きかけ、
ソマティック・エクスペリエンス(トラウマ解放ワーク)
ボディナミック(身体性心理ワーク)やエネルギーワークなど、
緊張を生み出す根本となっている無意識レベルからのリリース
などを取り入れる場合もあります。

いろいろご相談しながら、あなたにあった
最上のオーダーメイドを一緒に見つけましょう。

2015年5月8日金曜日

エルダーフラワーに夢中

この3月に東京で「血液観察会*」なるものに参加してきました。
  *この話はいずれまた詳しく

その時に食事指導をしていただいたのですが、
「ムートさん、ちょっとカフェイン摂りすぎですね」
という話になりまして。。。はい、自覚しております。

だって私は子供のときからコーヒー大好き。自称コーヒー中毒。
3月の東京滞在でも、シアトル滞在でも、スーツケースの中には、
MYエアロプレスを持ち歩くというほど。

その時に指導していただいた、氏家京子さんがおっしゃるには
「カフェインはブースターの役割をして、
 エネルギーを効率良く生産させてくれます。
 でも、これに頼りすぎると身体の中が
 すぐにエネルギー切れになって枯渇してしまう」
(私のおぼろげな記憶なので、間違っていたらごめんなさい<氏家さん)

とのことで、朝一杯のコーヒーを満喫した後は、
なるべく(ここ大事)飲む回数を減らすよう努めています。

いろいろなハーブティーを試した中で、
現在のお気にいりがエルダーフラワー。
(左から)エルダーフラワーのシロップ(IKEA)、リキュール、
ハーブティー(The Republic of Tea)

日本名ニワトコの花から抽出された、そのエッセンスには様々な薬効があり、
昔からヨーロッパで親しまれてきたそうです。詳しくはこちら

東京暮らしの時から、冬になるとIKEAのエルダーフラワー・シロップを
お湯割りにして愛飲していましたが、どういう訳かお茶の発想がなくて。

カフェインレス生活のためお茶を探していて、はじめて目に止まりました。

飲んでみると、グリーンマスカットにも似た、甘くて酸っぱい味わい。
ほんのり甘い香りがするところも、癒し効果があって気にいってます。

いまは、ハーブティーを楽しみながら、時々、スプーン1、2杯の
シロップを加えて、味のバラエティを楽しんでいます。

もう少し気温が上がって、テラスで食事ができるようになったら
St.Germain(サンジェルマン)と名付けられたリキュールをソーダ割りにして、
夏の夜長を楽しみたいと思っています。

この春から日本でも、St.Germain(サンジェルマン)は正規発売されたそうです。
最近ではカクテルにも人気なそうですから、ちょっとオシャレなバーで
試飲してみるのもいいかもしれませんね。

春は長雨

ボールダーから、こんにちは。
前回の更新から、ずいぶん間が空いてしまいました。

その間に、シアトルでSomatic Experienceの講習に参加していたり、
イースターのお祝いがあったり、いろんな事がありました。

ここボールダーは冬が長く、春の訪れがいつも待ち遠しいのですが
今年は3月下旬から比較的に温かい日々が続いて、
庭先のプラム(すもも)が満開。
去年は蕾のまま凍結して、花が見られなかった李。
ことしは甘い匂いを漂わせて、みごと満開に。
今年はきっと春が早いね、と喜んでいたのもつかの間。
4月下旬から毎日のように小雨が降る日が続いて、
5月になってからは、山が雲に隠れている日がほとんどという有り様。
街のシンボル、フラットアイアンも
すっぽり雲の中。
「年間300日が晴天」といわれるボールダーなのに。。。
お出かけするにも、いつ雨に濡れてもOKなような
靴や上着でしかお洒落できないのが、ちょっと残念。

さらに天気予報では、今週末、日曜には雪が降るかもしれない、
とのことでスノーブーツも、ダウンベストもまだまだ手放せません。

あぁ、早くガーデニングしたいなぁ。
先日ファーマーズマーケットで買った、トマトの苗たちも
窓辺で温かい日差しが戻ってくる日を待っています。

これまでのボールダーの気象記録では、最も遅い降雪があったのは
5月21日といいますから、それまでは我慢、我慢。

もうすぐ、まばゆい光に溢れた初夏がやって来ます。

2015年3月24日火曜日

血液は「生命(いのち)」そのもの

血液は「生命(いのち)」そのもの。

この言葉を最初に私に教えてくださったのが、
血液栄養診断士の佐藤智春さん。

スレンダーな身体に、ピカピカの黒髪をなびかせて
いつも颯爽と現れる佐藤さんを見ていると、
身体にパワーが溢れています(うらやましい〜)。

佐藤さん曰く、一滴の血液には、
その人の食生活や健康状態ばかりでなく、
性格や行動パターン、そして先の未来まで
生命のストーリーが映し出されている、
というのです。

血液を手がかりに、今の自分と向き合うこと。
自分を知った上で、どうすれば改善していけるのか、
栄養学という立場からアドバイスし、選択肢を与えるのが
佐藤さんのお役目です。

2月末に、アメリカ政府が発表した報告書で
「コレステロールの摂取制限は必要ない」と正式発表しましたが、
20年以上前から佐藤さんは
「コレステロール値は気にしなくても大丈夫」と
ずっと言い続けてこられました。

昨年12月に発売された「卵を食べれば全部よくなる」

そして、家族の健康を守る立場である、すべての女性に向けて
佐藤さんご自身の体験談や、具体的なアドバイスが書かれた
「男は食事で出世させなさい」

血液が「生命(いのち)」なら
食養生は「信仰(いのり)」にも似たところがあるので、
これがいい、これはダメと一概には言えません。

それよりもっと大切なことは、
まずは自分の身体にあてはめてみて
上手くいくか、どうか、見極める「感覚」をもつこと。
情報を鵜呑みにしないで、自分軸で判断すること
だと私は信じています。


人間の身体は、24時間たえまなく新陳代謝が行われています。

たとえ今の自分が好きになれなくても、
7年後にはほとんど全ての細胞が(骨も含めて!)
新しいものに入れ替わって、
すっかり別人になるのです。

その基となる材料は、私たちが口から摂取する
「食べ物」「栄養」。

もしあなたが、今の自分を変えたい、
生命力にあふれた状態を感じてみたい、
そう願われるのなら、一度、店頭で手にとって
読まれてはいかがでしょうか。
思いがけないヒントが見つかるかもしれませんよ。

カウチ・トラベラー

早いもので、東京から戻って10日余り。
記憶が薄れないうちに、メモしておきたいと思います。


今回の旅で、「これだけはしよう」と心に決めていたこと。
それは

 1.できるだけ人の世話になろう
 2.いっぱい、いっぱいハグしよう
 3.できる限り沢山の人に会って、いっぱい話そう

特に、1番めの「人の世話になる」って最初はチャレンジでした。
いままでの私だったら、きっと
「いいえ、私は大丈夫ですから。自分のことは自分で出来ます」
って顔して、必死になって強がっていたと思うのです。
1人でなんでもやって、なんでも出来ちゃう。
その方が早いし、自分勝手にできていい、って。


でも、TEDでアマンダ・パーマーの話を聞いたり、

2年半のアメリカ暮らしで、何度も繰り返し
「足りない自分」「ダメな自分」を見せられてきたから、
勇気をだしてHELP ME!って白旗を掲げることができました。

Facebook に「誰か泊めてもらえませんか?」って。

すると、速攻で
「ソファーですけど、それで良ければ何泊でも」
とお誘いいただきました。

これが快適で、心地よくって。(^0^)

ご招待いただいたご夫婦も、とっても良くしてくださって。
一緒に温泉に行ったり、ご飯ごちそうになったり。
夜遅い帰宅にも、(きっとお疲れだろうに)イヤな顔を見せずに
駅まで車で迎えにきてくださって、もうどれだけ優しいの。。。
数日間、思いっきり甘えさせていただきました。
嬉しかったぁ。

朝、広々としたリビングにあるソファーで目覚めた時、
「もう自分の中の『いい子ちゃん』とさよならしていいなぁ」
とストンと思えました。


ダメダメな自分を、もっと前面に出してもいいよなぁ。
  (これまで自分なりに隠しているつもりでも、
   ずいぶん漏れ出ていましたが)
立派な後輩くん達が育っているから、もっと世話になってみよう。
  (ほんと頼りがいのある後輩がいてくれて、良かった) 

いままで何度も、自分で自分にダメ出しして、
「やれば出来るはず」って頑張ってきたことを手放して、
「何度もトライして、なおかつ変えられない、変わりたくない自分」を
愛していくことにしました。

3月11日、東京での最後の夜。
急なお願いで、転がり込んだ友人宅のソファー。
3年前のあの日震災を迎えたのと同じ、水道橋。
誰かに迎え入れられるって嬉しいなぁ、ありがたいなぁ。
都会の喧噪も耳に入らないほど、
深い安堵に包まれて、眠りに落ちていきました。



初めてのカウチ・トラベラー体験、やってみて分かったことは
私は甘えて、世話になっているのに、皆さん喜んでくださった事。

「え〜、本当に?いいの〜?」
と恐縮しそうになる自分をグッと押さえて
「それじゃ、今度は私のところへ遊びに来てね」と言ってみる。
お菓子を分け合ったり、一緒に遊んだり、笑い合ったりする。

そんなエネルギーの循環が起きているだけで、
与え合い、受けとり合っていたんだなぁ、と思います。

つながっていてくれて、ありがとう。


2015年3月18日水曜日

沢山の笑顔、ありがとうございました


こんにちは、Nobukoです。
日本からボールダーに戻って、もうすぐ一週間が過ぎようとしています。
ほんと時が過ぎるのは早いなぁ〜。

つい昨日戻ってきたばかりのようにも感じるし、
セッションで皆さんとお会いしたのが遠い昔のようにも感じる。
なんだか不思議な時間の流れを感じています。


というのも帰国便では飛行機が離陸する前から、居眠りし、
大空でも大半の時間を寝て過ごし、
(おかげで映画”Into the woods”を見逃したのが残念!)
さらにボールダー到着した夜も12時間以上も熟睡。。。

日本とアメリカの間で、パラレルワールドに飲み込まれたような
不思議な感覚にまどろみながら、その後の3日間は
ふわふわした状態が続いていたのです。


昨日から本格的にYogaで身体を動かし始め、
やっと新しいモードの自分に還ってきたのを実感しています。



ごあいさつがすっかり遅くなりました。

この度は、東京・横浜でのセッションに
たくさんの方にお運びいただき、ありがとうございました。


「3年ぶりに進化した私を見ていただきたくって、
 申し込んだんですよ!」という方。

「ついこの間まで、動こうにも気力・体力ともついていかなくて。
 ようやく少し(心身ともに)上向きになってきた時に
 ムートさんが帰ってくる、と知って
 『これは私のために帰ってくるのだわ!』とひらめきました」
という方。

「え、帰ってきてくださるの。もちろん受けるわよ!」
と即決くださった方。

「初めて受けますが、内容はおまかせします」
という方。

お久しぶりという方は、どの方も
ロルフィングやセッションが終わったときより
もっともっと進化されていて、とっても嬉しかった〜。
ロルファー冥利につきる瞬間でした。
もちろんセッション後は、さらにバージョンUP。
曇りがとれてピカピカにひかって帰られるのを
お見送りできて良かった!


また初めましての方も、これまたドンピシャの
テーマを持っていらっしゃる方が多くて。
ロルフィング&ボディナミックを駆使した
Nobukoオリジナルなアドバンスセッションが、
受け終わってから数日間に渡って、
ジワジワと(こころや身体の中に)沁みていった
という嬉しいフィードバックをいただきました。


セッションが終わる度、ほっこりと花が咲いたような
沢山の笑顔にお会いできて、私はとっても幸せでした。

さらに皆さんと熱いハグをいっぱいして、
「あ〜、こんなにも沢山の方に私は愛されていたのだなぁ」
と浴びるほど受けとることができました。

心満ちる幸せな時間を、ありがとうございました。



また今回、残念ながらご都合がつかずお会いできなかった皆様、
申し訳ありませんでした。


再び良いタイミングで、またこのような
東京でのセッションを実現させたいと思っています。

その際は当ブログ、Facebookなどで告知させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

2015年1月23日金曜日

東京、横浜にて個人セッションのご案内

-----今回のセッション受付は終了しました------

ひさしぶり、今年初めてのブログ更新です。
すっかり遅くなりましたが、
2015年もどうぞよろしくお願いします。

ボールダー(コロラド州、USA)の現地時間で

今日は、1月23日。「ひふみ」の日です。

そのエネルギーにのって、

今日は皆様に大切なお知らせがあります。

このたび日本への一時帰国に合わせて、

東京・横浜にて個人セッションを行います。



「受付可能時間」を更新しました。(2月27日現在)


                              (((((( ご予約受付中 )))))
ライフハーモニー Session in Tokyo


●期間● 3月2日〜9日 ※受付可能な時間枠は、下記をご参照ください。
-----今回のセッション受付は終了しました------

●場所● 都内(渋谷近辺)
    町田(小田急線、新宿駅から36分)    
    天王町(相鉄線、横浜駅から4分)
         ※ご予約時に詳細をメールにてご案内いたします。
        

かつてライフハーモニーでのセッションをお受けくださった

リピーターの方はもちろん。
「この機会にぜひ試したい」という新規のお客様も歓迎です。

●内容と料金● 

ロルフィング:シングルセッション(ご新規の方) 
¥18000-、約90分(問診、アナルシスを含む)

ロルフィング:アドバンスセッション

(当方で10シリーズをお受けいただいた方) 
¥16000-、約75~90分   

クレニオセイクラル・バイオダイナミクス:頭蓋仙骨療法

(新規またはリピーターの方いずれも) 
¥16000-,  約90分

●施術内容について●

当日、お客様からお話をうかがった上で、ご自身にとって最も望ましい内容を提案させていただきます。その場合、ロルフィングやクレニオ以外にも、ロルフ・ムーブメントや内臓マニュピレーション、ニューロ・モビライゼーションなどの身体への働きかけや、ボディナミック(身体性心理学)やエネルギーワークなど、緊張を生み出す根本となっている無意識レベルでの内面からほぐす場合もあります。いろいろご相談しながら、あなたにあった最上のオーダーメイドを一緒に見つけましょう。

●お申込方法● 

下記1~5までの内容をメールにて送信ください。
24時間以内にお返事させていただきます。

宛先:life_harmonyあっとmac.com
※「あっと」を記号に置き換えて、送信してください。



1.  お名前(ふりがな)

2.  関わり:「リピーター:過去セッションを受けたことがある」  
    「ご新規」のいずれか(該当以外を削除してください)
3.  希望日時、ロケーション  
     下記の受付可能時間から
     「第一希望」
     「第二希望」をお選びください。
4.  緊急連絡のための携帯番号
5.  その他、質問、コメント:よろしければお書き添えください。

-----今回のセッション受付は終了しました------

約3年ぶりの日本でのセッションです。
やっとこれで「また再び東京でロルフィングを!」
と声をかけて頂いていた皆様との約束が果たせると
ホッとしています。

皆様のお役にたてれば嬉しいです。
ご連絡をお待ちしています。
ムート延子

USで公認ロルファーを目指してみる会

 アメリカ、コロラド州ボールダーから、こんにちは。 今日から3月、今朝は快晴。気温15度まで上昇するとか🌞 とはいえ本格的な春の到来は、2ヶ月先。 昨秋に植えたチューリップの球根たちがわずかに芽吹き 春が来るのを今か今かと待ち受けています。 室内ですくすく育った 水耕栽培のミニ...